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懷孕後期的不適感在這星期明顯的出現在我身上~
水腫的不適會讓我睡夢中醒過來~
手指頭及手腕的緊蹦感~腳膝蓋及小腿的痠痛感~
讓我很難受~~~
2-3小時就有尿意跑廁所~
左側睡帶來左大腿酸抽痛~
平躺肚子就緊蹦揪成一團!!!!!
天ㄚ~~~
一整晚的翻來覆去~
睡不好就怕又響寶寶吸收~
睡不著~就想東想西~~
意會到現在營養都胖在媽媽身上~
所以從今天中餐開始~~
我要減少對澱粉的攝取~
中餐都要去找一些高蛋白質的食物來攝取~
ex:魚湯/雞湯/牛肉...
希望可不可以把寶寶餵大一點!!

明天回家就可以喝到媽煮的香菇雞湯囉~

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    cindy3813 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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